Coaching
Im Coaching arbeiten wir an Ihren beruflichen Zielen: Entscheidungen treffen, Kommunikation stärken, Führungsrolle schärfen, Grenzen setzen. Sie erweitern Ihr Handlungsrepertoire und stärken Ihre Selbstwirksamkeit – pragmatisch, ressourcenorientiert und diskret.
Anlässe und Themen
Ob Führungsfragen, Rollenwechsel oder Konflikte – Coaching arbeitet an Ihren professionellen Fragestellungen und Herausforderungen und unterstützt bei der Selbstreflexion und bei der Erprobung neuer Verhaltensweisen. Typische Anliegen im Coaching bei Zora sind z.B.
Reflexion der eigenen beruflichen Rolle
Kommunikation in schwierigen Situationen, Auftritt, Feedback
Karriere und Berufsweg, Veränderungen
Selbstmanagement (Prioritäten, Delegation, Zeit- und Energiebalance)
Umgang mit Druck, Perfektionismus, Selbstzweifeln
Werte, Sinn und Motivation
Coaching im beruflichen Kontext
Die Angebote werden von mir, Monique Ollivier, durchgeführt. Sie basieren auf einer fundierten systemischen Qualifikation, getragen von abgeschlossenen Weiterbildungen in systemischer Beratung und Mediation. Aktuell wird das Profil durch eine laufende 3-jährige zertifizierte Supervisions- und Coachingweiterbildung vertieft.
Verbindlich, wertschätzend, lösungsorientiert.
Methoden
- Systemische Methoden und Fragetechniken
- Ressourcen- und lösungsorientierte Arbeit
- Werte- und Motivklärung
- Visualisierung von Strukturen
- Perspektivwechsel und Skalierungsarbeit
- Arbeit an Haltung, Grenzen und Verantwortungen
- Entscheidungs- und Priorisierungstools
- u.v.m.
Rahmen
- Termine: nach individueller Vereinbarung buchbar
- Dauer: 60–90 Minuten je Sitzung,
- Frequenz: nach Bedarf, von punktueller Beratung bis zur Prozessbegleitung
- Ort: Präsenztermine in geeigneten Räumen in Erfurt; auf Wunsch auch vor Ort bei Ihnen oder online
- Honorar je 60 Minuten: 80€ für Einzelpersonen, 90€ ab 2 Personen
- Vertraulichkeit: Verbindliche Schweigepflicht und klare Auftragsklärung zu Beginn
Kennenlerngespräch vereinbaren
Wenn Sie Ihre Zukunft aktiv gestalten und Ihre Ressourcen wirksam nutzen möchten, lade ich Sie zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. Gemeinsam klären wir Ihr Anliegen und den passenden Rahmen – ob Coaching, systemische Beratung, Mediation oder Supervision. Nehmen Sie Kontakt auf und machen Sie den ersten Schritt mit Zora – damit aus Möglichkeiten Wege werden.
Mitglied im Thüringer Arbeitskreis Mediation